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ブログ紹介
Dr.JONGのホームトレーニング日記



【平均ポイント】 4.0
【評価回数】 8回
URL: http://hometraining.seesaa.net/

自己紹介:
自宅トレーニングにこだわり4.5畳自室(トレーニングスペース2畳)の限界に挑戦「やってみるさ!」

サイト名の由来:
ハンドルネームのDr.JONG(ドラマージャン)は趣味のドラムと麻雀(mahjong)のJONG。 自宅トレーニングにこだわっています。



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私もバーベルやダンベルを通信販売で購入し、自宅でトレーニングしたことがありました。でも思ったのはやはりジムに通った方が指導をしてもらえるのでいいのではないかと思いました。
いつも参考にさせてもらってます!ストイックなメニューと継続に元気付けられます。これからも応援しています。
【投稿者】磨き屋さんブログ  [2012.07.01]

[紹介文] トレーニング内容や取得カロリー、測定データ等をほぼ毎日細かく記録されています。
【投稿者】B-Games  [2011.02.16]

すごい!1000日以上継続!このトレーニングは見逃せませんね。
【投稿者】躁うつ復職だ!ぞ!  [2010.01.03]

私もがんばって筋トレします。
【投稿者】箇条書きブログ  [2009.09.10]

はじめまして。トレーニングのデータやトレーニングの種目などとっても参考になります。更新頑張ってください!私もドラマージャンさんを見習わないと^^
【投稿者】真シゲトロ色々日記  [2009.09.04]

ドラマージャンさんの毎日更新されるトレーニング日記。細かく体のデータを記録されていて、何をしたらこーなると言った一つの人体実験データが出来上がっています。大変参考になります。
【投稿者】ダンベルで筋トレ&ダイエット  [2008.03.22]

ボクもフィットネスをよく利用し、体重や体脂肪率とか気にしてますけど。(^-^; すごく詳細なデータを残してらっしゃる!感服しました。
【投稿者】スーパーブログ  [2008.01.12]

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