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私もバーベルやダンベルを通信販売で購入し、自宅でトレーニングしたことがありました。でも思ったのはやはりジムに通った方が指導をしてもらえるのでいいのではないかと思いました。
いつも参考にさせてもらってます！ストイックなメニューと継続に元気付けられます。これからも応援しています。
[紹介文] トレーニング内容や取得カロリー、測定データ等をほぼ毎日細かく記録されています。
すごい！１０００日以上継続！このトレーニングは見逃せませんね。
はじめまして。トレーニングのデータやトレーニングの種目などとっても参考になります。更新頑張ってください！私もドラマージャンさんを見習わないと＾＾
ドラマージャンさんの毎日更新されるトレーニング日記。細かく体のデータを記録されていて、何をしたらこーなると言った一つの人体実験データが出来上がっています。大変参考になります。
ボクもフィットネスをよく利用し、体重や体脂肪率とか気にしてますけど。(^-^;
すごく詳細なデータを残してらっしゃる！感服しました。
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