胃癌 手術　ESD例│たけしの本当は怖い家庭の医学 [健康・美容・ダイエットの館〜バランスのいい生活へ〜 から]
「たけしの本当は怖い家庭の医学」（081202放映）は 胃ガン について。 １）検査嫌いのため、早期発見のチャンスを逃してしまった例「胃ガン」 ： 前の記事 ２）癌研有明病院での内視鏡手術の例「ＥＳＤ（内視鏡的粘膜下層剥離術）」 ： この記事 「本当は怖い検査嫌い〜...  続きを読む
Date: 2008-12-05 00:05　ID: 16068092

鉄を吸収させるコツ☆ [貧血を改善！ から]
食べ物から摂取する鉄のうち、体内に吸収されるのは、 約１０％ しかないといわれています。 鉄を効率よく吸収させるコツを抑えて、貧血を防ぎましょう。 ◇食物に含まれる鉄には、 　ヘム鉄と非ヘム鉄の２種類があります。 　　ヘム鉄は　牛や豚、鳥のレバー、  続きを読む
Date: 2008-12-04 23:43　ID: 15616344

便秘解消はヘルシー寒天マジック [便秘解消でダイエット から]
大注目の寒天囹 寒天の材料は海藻の仲間のテングサなのです。 寒天には、水溶性食物繊維が豊富に含まれていて、腸内で水分を含んで、ほどよい軟らかな便を作ってくれます。 水溶性特有の性質が、胆汁酸や余分な脂肪酸やコレステロールを吸着して体の外へ排泄する..  続きを読む
Date: 2008-12-04 19:56　ID: 16066474

骨盤らくらくウォーキング [骨盤ダイエットで骨盤矯正 から]
骨盤を正しい位置にリセットしましょう囹 ・骨盤ウォーキングとは令 骨盤は上半身と下半身のつなぎ目で、骨盤がゆがむと体に無理な負荷がかかって、関節や筋肉を痛める事もおるのです。 骨盤を正しい位置にして歩き、健康になりましょう。 ・ウォーキン..  続きを読む
Date: 2008-12-04 19:20　ID: 16066289

しもやけ対策−３体質改善 [ビッキィの資料室（仮 から]
前回にも書きましたが、 「しもやけ」になりやすい体質があるようですね。 「しもやけ」になりやすい体質として 冷え性、貧血、低血圧、あと多汗症の方も なりやすかったりするようです。 今回は体を温め血の巡りをよくして 「しもやけ」体質を改善するのこと。 その１−足..  続きを読む
Date: 2008-12-04 17:39　ID: 16065864

大人気！国産シモン茶の効能・効果 [話題のシモン茶の素晴らしき効能・効果 から]
話題のシモン茶の素晴らしき効能・効果■シモン茶がもつ栄養分は本当に豊富です！シモン茶にはビタミンB群、C、K1、E、D、カロチンなど、体内の代謝に関係する各種ビタミン類を豊富に含んでいます。さらに、葉酸やカルシウム、カリウム、鉄分などのミネラル類に加え、レシ...  続きを読む
Date: 2008-12-04 16:37　ID: 16065595

発芽玄米ご飯について(3) [仙石日記 から]
発芽玄米ご飯の効用 　私どもの自然食ニュースで大々的に発芽玄米について取り上げた  続きを読む
Date: 2008-12-04 12:48　ID: 16064629

胃癌 検査　武本憲重 氏│たけしの本当は怖い家庭の医学 [健康・美容・ダイエットの館〜バランスのいい生活へ〜 から]
「たけしの本当は怖い家庭の医学」（081202放映）は 胃ガン について。 １）検査嫌いのため、早期発見のチャンスを逃してしまった例「胃ガン」 ： この記事 ２）癌研有明病院での内視鏡手術の例「ＥＳＤ（内視鏡的粘膜下層剥離術）」 ： 次の記事 「本当は怖い検査嫌い〜...  続きを読む
Date: 2008-12-04 00:05　ID: 16062149

センチメンタル ダイエット [ダイエット口コミ活用ナビ から]
センチメンタル ダイエット　奥さんとの会話が絶妙で全くセンチメンタルじゃないのが...  続きを読む
Date: 2008-12-04 00:02　ID: 16062104

肩こりを予防する立ち方とすわり方 [冷え性の肩こり対策 から]
肩こりを予防するには、日ごろから肩こりに なりにくい姿勢や立ち方、すわり方などを意識 することが大切ですね。 猫背のような姿勢やおなかが突きでたような姿勢は、 肩や首に負担が大きくかかってしまいます。 ◇ 肩こりになりにくい正しい立ち方 ま...  続きを読む
Date: 2008-12-03 23:14　ID: 16061724

腰痛は背筋腹筋腰痛体操で [腰痛治療方法、原因、予防、対策グッズから妊娠腰痛まで腰痛・ヘルニア総合ナビ から]
腰痛は背筋腹筋腰痛体操で 腰痛を治すには、腹筋と背筋を鍛えると良くいいますが、実はこれは腰痛を治すというよりは、腹筋と背筋を鍛えることで、背骨や腰にかかる負荷を腹筋と背筋によって減らし、痛みを抑えるという説明が適切です。 つまり腰痛そのものの原因は治....  続きを読む
Date: 2008-12-03 18:44　ID: 16060102

ウォーキングで足痩せ効果 [ウォーキングでダイエット効果 から]
足痩せの種類は令 足が太いと言っても、太さには種類があり、「脂肪太り」、「水太り」、「筋肉太り」の、黎種類があるのです。 「脂肪太り」は、太ももなどを指でつまむ事が出来るような太り方なのです。膝の周りにもお肉がついている状態。太ももの裏..  続きを読む
Date: 2008-12-03 18:28　ID: 16060029

便秘解消に欠かせない食物繊維 [便秘解消でダイエット から]
便秘解消には、なんといっても食物繊維はなくてはならないものです囹 食物繊維には、水に溶けるものと水に溶けないものがあって、水に溶けるものを水溶性食物繊維、水に溶けないものを不溶性食物繊維といいますよね。 ごぼうやサツマイモ・かぼちゃ・ぎゃがいも..  続きを読む
Date: 2008-12-03 17:01　ID: 16059622

発芽玄米ご飯について(2) [仙石日記 から]
ほとんどの方が 美味しいと評価 　玄米ご飯は、白米ご飯になれている現代人にとって  続きを読む
Date: 2008-12-03 11:38　ID: 16058311

【つやつやしっとり】ユサナ　ナリシングコンディショナー【天使の輪をめざせ！】 [【ビューティーサプリ】　USANA　Beauty-Supliment から]
[:ウィンク:]　コンフリーエキス、セージエキス、 ローブマリーエキスなどの 植物由来エモリエント成分とアミノ酸をブレンドし、 髪本来の輝きとコシを与え、 スタイリングしやすい髪へと仕上げます。 [:ウィンク:]　フィタントリオール、シルク、 コムギタンパク等の保湿成分が 枝毛などのダメージから髪を守ります。 [:ウィンク:]　ユサナ独自の保湿成分、プロテオ−C、 プロフラバノール−T、ダイズエキスを強化しました。 髪にうるおいを保ち、ハリとコシを与えるヘアトリートメ  続きを読む
Date: 2008-12-03 10:53　ID: 16058041

便秘に効く簡単運動効果 [便秘解消でダイエット から]
腸ストレッチ方法囹 慢性的な便秘症の腸は、便意を我慢しすぎて腸本来の蠕動運動がスムーズに行われなくなってしまい、水分が吸収された固い便がたまっているため、下腹部がぽっこりと突き出してしまうんです。 慢性的便秘には、あおむけで腸を刺激する腸ストレッ..  続きを読む
Date: 2008-12-02 19:17　ID: 16054410

ウォーキングでお手軽むくみ改善術 [ウォーキングでダイエット効果 から]
むくみは、単にむくむだけでなく、足が太くなってきたり、脚に血液が溜まる分心臓にかえる血液が減るため、全身への血液循環量が減ってしまうなど、健康の大敵なのです。 普段の生活の中でも避けられないむくみの改善法をご紹介囹 ・脚モデルが実践する「究極のむ..  続きを読む
Date: 2008-12-02 18:21　ID: 16054078

鉄を効率よく吸収させるビタミンＣ [貧血を予防する食事 から]
鉄を効率よく吸収させるコツのひとつは ビタミンＣを いっしょに摂ることです。 ビタミンは、造血効果を高める働きがありますが 特に ビタミンＣは、鉄を吸収されやすい形に 変えると同時に、体内での鉄の利用をうながす という大切な役割をもっています。 ただ、ビ..  続きを読む
Date: 2008-12-02 17:04　ID: 15204861

ブドウ糖で脳を活発に〜受験生必勝メニュー〜 [大往生への道 から]
長時間の勉強や仕事で疲れた時、チョコレートなどの甘い物を口にして、また元気がわ...  続きを読む
Date: 2008-12-02 12:32　ID: 16052807

発芽玄米ご飯について(1) [仙石日記 から]
玄米の発芽の仕方も変わりました 　熱海のお元氣保養所「せせらぎ」（お元氣食育養生  続きを読む
Date: 2008-12-02 11:25　ID: 16052544